余姚玉皇山~阿明拍操队
我叫杨黎明,女,63岁,家住余姚市凤山社区皇山新村,2019年10月10号晚上,我的好朋友介绍我到舜江名苑做拍打操,通过一次拍打后我感觉全身通畅,第二天早上我约了姐姐又去做拍打操了,舜江名苑拍打操蒋队长推荐我去玉皇山公园组建一支拍打操队伍,让我带领操友拍操。10月14号早上,阿明拍打操队伍正式开拍!所有费用由我自费,我是一支搞公益性的队伍。从此,阿明拍打操队伍在我的带领下,有九位领操老师早间、晚间轮流领操,领操老师们不言辛苦乐意为大家领操!阿明拍操队至今已是两周年,周围的居民早晨、晚上不约而同都来拍操。拍友们迎着早晨初升的太阳,随着音乐节奏大家拍起来,我们的操友队伍整齐划一,动作到位流畅,从头拍到脚,十三节操全身锻炼,身体放松,精神抖擞,拍操的氛围让大家不觉疲劳。我的出发点是服务社区居民,提高社区居民健康水平。而且健康拍打操动作简单,易学易记,运动量不大,容易入门,长期坚持,全身肌体放松,经脉通畅,增强免疫力,效果非常显著!在这两年来我带动身边社区居民身体素质不断提高,我作为社区优秀共产党员,两年来不收操友一分钱,早间晚间由我自己提音箱到公园,我的操友拍操心情愉悦,就是我阿明美好的欣慰! 最后希望更多市民踊跃加入阿明拍打操队伍,全民全运,同心同行,一起健身,延年益寿,大家共同拍出健康,拍出风采,向快乐出发!!
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